Psychologue clinicienne Psychothérapeute et hypnothérapeute
Psychologue
Clinicienne et Psychothérapeute
Ma méthode :
Je reçois essentiellement des adultes mais également des enfants et adolescents éprouvant le besoin d’être accompagnés et soutenus dans leurs difficultés personnelles, professionnelles, ou scolaires.
Mon travail consiste à vous écouter, vous conseiller et vous soutenir activement tout en respectant les cadres fondamentaux législatifs, déontologiques et éthiques.
Mon but est de comprendre l’ensemble de vos mécanismes psychiques, la façon dont vous vous êtes construit(e), ce qui vous a amené(e) à développer potentiellement ces symptômes, de manière consciente ou inconsciente, afin de vous aider à les dépasser.
Mon parcours à Toulouse :
J’utilise une approche complémentaire, conciliant à la fois les apports de la psychothérapie en TCC et l’hypnose ericksionienne.
Titulaire d'un diplôme d'Etat en psychologie clinique de la santé et psychothérapie délivré par l'Agence Régionale de Santé de Toulouse (N° ADELI : 319322103, siret 81964758700016).
Mon expérience est nourrie de très riches univers :
Accompagnement d’enfants et d’adolescents en PMI (protection maternelle et infantile) et en ASE (Aide sociale à l’enfance) et dans le soutien à la parentalité.
Psychothérapie au sein du SIMPPS (Service Interuniversitaire de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé) auprès d’étudiants dans l’accompagnement thérapeutique en TCC.
Aide dans des situations de précarité en tant qu’assistante sociale pour les prestataires du RSA.
Travail en cadre associatif avec le secours catholique, pour les personnes en situation de précarité et d’isolement social.
Soutien psychologique pour les seniors, auprès de l’association des Petits Frères des Pauvres.
Thérapie
Thérapie Comportementale & Cognitive
« La psychologie : la science de l'âme »
En quoi consiste la TCC ?
Cette thérapie fait partie des thérapies brèves. Elle consiste en une approche comportementale et cognitive et vous permet d'accéder rapidement à un mieux-être permettant de poser les bases de l'affirmation de soi.
Ensemble, au fur et à mesure des séances, vos pensées et comportements seront traversés. Nous avancerons afin de trouver les ressources nécessaires à votre guérison et les méthodes permettant de vous écouter afin de travailler votre mieux-vivre.
Pendant la séance, nous travaillerons ensemble sur vos pensées et vos comportements, nous chercherons les ressources nécessaires à votre guérison, ce qui vous permettra de retrouver un mode de vie en adéquation avec les exigences de la réalité.
La TCC vous permet de vous décharger, de vous libérer de ce qui vous pèse, des choses difficiles à dire à votre famille, vos proches, collègues ou amis. Pouvoir parler, exprimer vos difficultés est le moyen de transformer vos émotions, vos schémas limitant pour vous en libérer afin d'opérer des changements positifs qui favoriseront votre développement.
C'est une approche orientée vers l’action, qui nécessite un certain nombre d'étapes dans la réalisation de vos objectifs.
Certaines techniques vous permettront d'apprendre à renforcer votre volonté de changement, à mettre en œuvre de nouvelles façons de procéder et à évaluer vos progrès.
A l’aide d’exercices et d’informations que je vous fournirai vous deviendrez peu à peu votre propre thérapeute.
« La thérapie, un moyen de faire un pas vers soi »
Pourquoi consulter ?
Vous avez le désir, l’envie, le besoin de vous libérer de symptômes dépressifs, de troubles anxieux ou du stress.
Vous souhaitez comprendre et corriger vos schémas de pensées dysfonctionnelles.
Vous avez des problématiques relationnelles, un manque de confiance en vous à l’origine d’un mal-être.
Vous souffrez de maladie chronique et vous voulez devenir autonome dans la gestion de ces douleurs.
Vous ressentez le besoin d’entamer un processus d’aide afin de faire face aux difficultés du quotidien, comme une rupture amoureuse, un important stress académique ou professionnel.
Une solution pour :
Les dépendances.
Les troubles du comportement alimentaire.
Les souffrances au travail.
Le stress, les troubles anxieux, et/ou les attaques de panique.
L’état de stress post-traumatique.
Les phobies spécifiques ou phobies scolaires.
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Les troubles de conduite et de l’attention chez l’enfant.
Exemples d’interventions :
Développer l’affirmation de soi.
Apprendre des techniques de respiration pour la gestion du stress et/ou de l’anxiété.
Prendre en charge les troubles du sommeil et l’insomnie.
Traiter les attaques de panique avec ou sans agoraphobie.
Accompagner l’enfant ou l’adolescent en décrochage scolaire, ou en situation de stress et/ou d’anxiété…
Hypnose
Ericksonienne
L’hypnose comme un outil au service de votre thérapie
J’utilise l’hypnose dans le cadre de la thérapie brève en TCC, à raison d’une séance sur quatre, plus ou moins variable selon vos besoins.
Seules les scéances pour l’arrêt du tabac sortent de ce cadre.
« L'hypnose, c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d'une autre personne. »
ERICKSON
Vous souhaitez accéder à vos ressources intérieures.
Vous voulez améliorer votre confiance en vous.
Vous rencontrez des difficultés somatiques.
L'hypnose est un outil extraordinaire, aux multiples actions et aux résultats surprenants. Combiné au travail de psychothérapie, il travaille les problématiques en profondeur et durablement.
Qu’est ce que l’hypnose ?
« Le voyage du lâcher prise »
C'est un ensemble de techniques, basées sur une relation de confiance et d’échanges permettant de provoquer un état de conscience modifié. C'est un état naturel, entre la veille et le sommeil, que nous traversons tous au quotidien, sans même nous en rendre compte.
Grâce à un processus bienveillant basé sur le lâcher prise vous pourrez vous connecter à vos ressources internes et activer vos capacités de changement.
L’hypnose suscite aujourd’hui un engouement pluridisciplinaire, il est utilisé par différents professionnels de santé tels que médecins, psychologues, infirmiers, etc.
Quelles sont les vertus de l’hypnose ?
Le stress, la guérison émotionnelle, les états dépressifs, l'angoisse d'abandon, la survie au deuil d'un être cher, les douleurs chroniques, les troubles psychosomatiques, la confiance en soi, les troubles alimentaires, le sevrage tabagique, et bien d'autres encore…
Consulter
Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous par téléphone : 06.13.05.44.20
Les honoraires sont :
* 50 euros pour 45 minutes de consultation
* 90 euros l'heure
Remboursements complémentaire santé :
Certaines mutuelles prennent en charge un nombre limité de séances.
Prenez conseil auprès de votre complémentaire santé pour connaître les modalités de remboursement des consultations.
Remboursement par l’assurance-maladie :
Dans le cadre de ce dispositif expérimental, la psychothérapie est prescrite par le médecin traitant au patient en fonction de l'examen clinique et en s'aidant d'échelles psychotechniques.
Cette prise en charge à 100% est affiliée au régime général (hors SLM) dans les CPAM.
Pour les patients qui présentent :
- Une plainte orientant vers un trouble dépressif ou anxieux.
- Un trouble de l'adaptation d'intensité légère ou modérée.
Sont exclues du champ de l'expérimentation : toutes situations graves (risque suicidaire, pathologies sévères comme les psychoses...) qui nécessitent un avis psychiatrique.
